صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا ساوث ويست تشيكن رانش

سلطة باستا ساوث ويست تشيكن رانش
جنوب غرب الدجاج مزرعة سلطة المعكرونة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 437 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 4.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مزيج من مزيج سلطة الرانش ولحم الخنزير المقدد ، صلصة السلطة ، شرائح صدر دجاج فاهيتا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة باستا ساوث ويست تشيكن رانش, جنوب غرب مزرعة سلطة الدجاج شيدر تذوب، و سلطة الدجاج الجنوبية الغربية مع صلصة الأفوكادو رانش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء 3-كوارت قدر 2/3 كامل من الماء; الحرارة إلى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف المعكرونة. يغلي بلطف ، وكشف 12 دقيقة ، واحيانا اثارة. شطف بالماء البارد لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
في وعاء صغير ، والجمع بين مزيج التوابل من حزمة والمايونيز. في وعاء كبير, إرم بلطف خليط التوابل, دجاج, ذرة, الطماطم والجبن حتى مختلطة; ضجة في المعكرونة المطبوخة. أعلى مع الكزبرة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)