سلطة باستا السلطعون
سلطة المعكرونة السلطعون تتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 689 سعرة حرارية. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك لحم السلطعون المقلد والقرنبيط وصلصة سلطة الخل البلسمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. 2 وجد الناس هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 87%. حاول سلطة باستا البازلاء والسلطعون, سلطة باستا السلطعون، و سلطة بيض السلطعون المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى المعكرونة في الماء المغلي المملح حتى تنضج.
في وعاء كبير يمزج البروكلي والقرنبيط والطماطم والثوم المعمر ولحم السلطعون والمعكرونة.
صب زجاجة كاملة من الزيت والخل سلطة خلع الملابس على كل وإرم إلى معطف.