سلطة باستا الدجاج والذرة والطماطم

الدجاج والذرة والطماطم سلطة المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 81 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة أورزو والملح وحبات الذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا الذرة والطماطم, سلطة باستا الهليون والطماطم والذرة المشوية، و دجاج بالكزبرة مع سلطة الطماطم والذرة.