صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا التونة المنعشة

سلطة باستا التونة المنعشة
سلطة المعكرونة التونة منعش هو بيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 320 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط خلع الملابس مزرعة, ثوم, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة تونة منعشة, سلطة معكرونة التونة المنعشة، و سلطة معكرونة التونة المنعشة.