سلطة الوتد الكلاسيكية مع الخبز المحمص المكواة السوداء والجبن الأزرق
سلطة إسفين الكلاسيكية مع المكواة اسودت 'الخبز المحمص' والجبن الأزرق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.57 لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من مسحوق البصل والفلفل الطازج والكريمة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الوتد الكلاسيكية مع صلصة الجبن الأزرق, سلطة الوتد الكلاسيكية مع صلصة الجبن الأزرق الفاتح، و سلطة الجبن الأزرق الكلاسيكية وجولة مزرعة سلطة دول لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع شريحة لحم إلى مكعبات 1 بوصة. توضع جانبا في درجة حرارة الغرفة.
ضع خليط التوابل في وعاء ضحل. معطف مكعبات شريحة لحم في الخليط. توضع جانبا في طبقة واحدة.
ضع مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية.
إضافة 2 ملعقة طعام من الزيت والسماح لها الحصول على الساخن جدا ، والتدخين تقريبا. بمجرد أن يصبح الزيت في المقلاة ساخنا (يجب أن يلمع) أضف بضع قطع من شرائح اللحم إلى المقلاة. لا الحشد لهم ، والعمل على دفعات. اسود اللحم بسرعة من جميع الجوانب ، مع التقليب كثيرا. طهي كل واحد حوالي 2 دقيقة المجموع لمتوسطة نادرة. نقلها إلى منشفة ورقية اصطف لوحة لاستنزاف لأنها تنتهي. استمر في طهي اللحم على دفعات حتى يصبح لونه أسود. ستحتاج إلى تحديث الزيت مرة أو مرتين أثناء العملية.
دعها تصبح ساخنة مرة أخرى قبل المتابعة.قم بتجميع السلطة: قشر القليل من الطبقات الخارجية بعيدا عن رأس الخس الجليدي. يجب أن تترك مع ضيق ، الكرة المدمجة حوالي 7 بوصة في القطر. تحديد موقع نهاية الجذعية وقطع من خلال ذلك لتشكيل 4 أسافين متساوية الحجم.
ضع كل إسفين على طبق التقديم مع العديد من قطع الخبز المحمص المكواة السوداء المنتشرة حول كل إسفين. تقسم الطماطم والبصل والفجل بين كل طبق ؛ رشي السلطة مع بضع ملاعق كبيرة من الصلصة.
يزين بالجبن الأزرق المتبقي والثوم المعمر. الموسم مع المزيد من الفلفل الأسود إذا أردت.