سلطة الهندباء مع الجوز والبارميزان

سلطة الهندباء مع الجوز والبارميزان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الهندباء وخردل ديجون وزيت الجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل سلطة الهندباء مع الجوز والبارميزان, سلطة الكرفس مع البارميزان والجوز والبقدونس، و سلطة الفاصوليا الخضراء مع الجوز والبارميزان والنعناع.