سلطة الملفوف والتوفو نابا مع صلصة البرتقال والزنجبيل

سلطة الملفوف والتوفو نابا مع صلصة البرتقال والزنجبيل هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك قشرة برتقالية وزنجبيل وملفوف نابا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو مذهل. وصفات مماثلة هي سلطة الملفوف والتوفو نابا, سلطة ملفوف نابا والتوفو مع صلصة السمسم، و سلطة الملفوف نابا مع صلصة البرش حساء خضر روسي.