سلطة الملفوف والأناناس والزنجبيل

قد تكون سلطة الملفوف والأناناس والزنجبيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 322 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف وزيت السمسم والأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول يوم ممطر الملفوف والأناناس وسلطة الفراولة, سمك السلمون المتبل بالأناناس مع سلطة الملفوف الآسيوية، و سلطة الملفوف مع التفاح والزنجبيل الخل لوصفات مماثلة.