صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المقبلات مع صلصة الريحان

5
4
3
2
1
سلطة المقبلات مع صلصة الريحان

سلطة المقبلات مع صلصة الريحان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة المقبلات مع صلصة الريحان. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون اليوناني والبصل والخضر سلطة ممزقة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة المقبلات مع صلصة الريحان, سلطة باستا تورتيليني المقبلات مع صلصة نيومان الخاصة، و سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات.

تعليمات

1
في 3-1 / 2-كيو تي. وعاء زجاجي, طبقة الأول 10 المكونات بالترتيب المدرج. يغطى ويبرد حتى التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
في وعاء صغير ، اخفقي مكونات الصلصة. قبل التقديم مباشرة ، صب فوق السلطة ؛ إرم إلى معطف.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)15طماطم كرزية ، نصفطماطم كرزية ، نصف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسلطة الخبز المحمصسلطة الخبز المحمص1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1-1 / 2 كوب جبن فيتا مفتت1-1 / 2 كوب جبن فيتا مفتت5أوراق الريحان الطازجة ، مقطعة إلى شرائح رقيقةأوراق الريحان الطازجة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون يوناني منزوع النوىزيتون يوناني منزوع النوى1981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جرة منقع قلوب الخرشوف إيواء ، استنزفتجرة منقع قلوب الخرشوف إيواء ، استنزفت1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالفلفل الأحمر الحلو ، شرائحالفلفل الأحمر الحلو ، شرائح1صغيرالبصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة ممزقة سلطة مختلطة الخضرحزمة ممزقة سلطة مختلطة الخضر6ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح رقيقة من الصعب السلامي ، إيواؤهمشرائح رقيقة من الصعب السلامي ، إيواؤهم0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفرومالجوز المفروم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا