سلطة المعكرونة على الطريقة اليونانية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة المعكرونة على الطريقة اليونانية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 347 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون وجبن الفيتا والكالاماتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة المعكرونة على الطريقة اليونانية, سلطة باستا تونان وربطة عنق على الطريقة اليونانية، و سلطة باستا الخيار على الطريقة اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو وعاء محضر الطعام ، ضع جميع مكونات التتبيلة. يغطى المزيج على سرعة متوسطة حوالي 20 ثانية أو حتى يصبح ناعما ؛ توضع جانبا.
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد لتبرد.
في وعاء 4 لتر ، ضع المعكرونة ومكونات السلطة المتبقية.
إضافة خلع الملابس ؛ إرم بلطف.