سلطة المعكرونة الأرز حار مع الملفوف والتوفو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة نودلز الأرز الحارة مع الملفوف والتوفو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان والفول السوداني وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 360 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة نودلز أودون مع البروكوليني والتوفو الحار, الأرز المعكرونة الخضروات-سلطة التوفو، و الغلوتين الحرة حار الزنجبيل التوفو سلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.