وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
وجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقالسلطة
فطيرة التفاح بالكراميل
روبن ستراتا
رولات بيتزا الدجاج
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
براونيز خارج هذا العالم
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
كوكيز الشوكولاتة الجامبو السهلة
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
سلطة البروكلي باللحم المقدد
لحم الخنزير المقدد البرتقالي المزجج
وصفات ذات صلة
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
سلطة البروكلي باللحم المقدد
سلطة والدورف مع كريمة الخفق
مجلة

سلطة المعكرونة الآسيوية مع لحم البقر والبروكلي وبراعم الفاصوليا

سلطة المعكرونة الآسيوية مع لحم البقر والبروكلي وبراعم الفاصوليا
سلطة المعكرونة الآسيوية مع لحم البقر والبروكلي وبراعم الفاصوليا هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك لحم بقري مشوي نادر ، وزنجبيل مطحون ، وفول سوداني محمص ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 36 شخصا بهذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر مدهش. حاول ثلاثة الفول والقرنبيط سلطة المعكرونة, حساء الروبيان الآسيوي الحار مع الفطر والجزر وبراعم الفاصوليا، و لحم البقر الآسيوي والبروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الثوم وصلصة الصويا والخل والسكر وزيت السمسم والزنجبيل ورقائق الفلفل في كوب قياس بيركس 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
فلفلفلفل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
2
خفقت في المايونيز حتى تصبح ناعمة, ثم في دفق مستمر بطيء, خفقت في النفط لجعل خلع الملابس مستحلب; تبقى مبردة حتى جاهزة لإرم مع سلطة. تخزينها في جرة نظيفة مع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
جلب 1 غالون من الماء و 2 ملاعق كبيرة من الملح ليغلي في غلاية حساء كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الملحالملح
حساءحساء
4
إضافة المعكرونة و, باستخدام مرات حزمة كدليل, يغلي, التحريك بشكل متكرر وإضافة القرنبيط الماضي 1 دقيقة, حتى مجرد العطاء.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
المعكرونةالمعكرونة
5
يصفى جيدا (لا تشطف) ويفرغ على ورقة بسكويت كبيرة. توضع جانبا أثناء تحضير مكونات السلطة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
ضع جميع مكونات السلطة (باستثناء صلصة الصويا والزنجبيل) في وعاء كبير أو انقلها إلى كيس بسحاب بحجم جالون. (يمكن تغطيتها وتبريدها عدة ساعات في هذه المرحلة). عندما تصبح جاهزا للتقديم ، أضيفي الصلصة ؛ إرم إلى معطف وخدم.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)ب السكرب السكر31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةجزر مقشر ومبشور بشكل خشنجزر مقشر ومبشور بشكل خشن596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة3البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة11 رطل كوسة،الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون2(شتاء)1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بيني باستابيني باستا1( باذنجان)فلفل أحمر مقطع إلى شرائح صغيرة الحجمفلفل أحمر مقطع إلى شرائح صغيرة الحجم1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الأحمر الحاررقائق الفلفل الأحمر الحار1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نادر ديلي روست بيف ، شرائح بسمك 1/8 بوصة ومقطعة إلى شرائح صغيرة الحجمنادر ديلي روست بيف ، شرائح بسمك 1/8 بوصة ومقطعة إلى شرائح صغيرة الحجم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المحمص المفروم (أو المحمص بالعسل) الفول السوداني المحمص المفروم (أو المحمص بالعسل)2(شتاء)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب6(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مقال تشينين بلان. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 9 دولارات.
مقال تشينين بلان
مقال تشينين بلان
مقال شينين بلان هو مزيج أبيض متوسط الجسم مصنوع من الأصناف البيضاء في جنوب إفريقيا ، شينين بلان. يعطي تشينين بلان النبيذ سلطة الفاكهة والجوافة والبطيخ والروائح والحموضة المنعشة. بعض سور الاستلقاء على أقل لبضعة أشهر يضيف إلى تعقيد والجسم. لمسة من فيوجنير العطرية تكمل بنية الفاكهة مع بعض تلميحات الأزهار. النبيذ مثالي من تلقاء نفسه كمقبلات على الشرفة في يوم صيفي حار. أزواج تشينين بلان بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الأطعمة ، وخاصة السوشي والمحار والكاري الآسيوي والأطباق الحلوة والحامضة والسلطات الصيفية.مزيج: 87 ٪ تشينين بلانك ، 13 ٪ فيوجنير
فطيرة التفاح بالكراميل
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
براونيز خارج هذا العالم
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
كوكيز الشوكولاتة الجامبو السهلة
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
سلطة البروكلي باللحم المقدد
لحم الخنزير المقدد البرتقالي المزجج
إنشيلادا الدجاج الصحية I
كعكة فواكه عيد الميلاد