صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المعكرونة الآسيوية الباردة دانغ

5
4
3
2
1
سلطة المعكرونة الآسيوية الباردة دانغ

سلطة المعكرونة الآسيوية الباردة دانغ

دانغ الباردة سلطة المعكرونة الآسيوية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 550 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك زيت الفلفل الحار ونودلز سوبا وملفوف نابا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة المعكرونة الآسيوية الباردة, سلطة المعكرونة الآسيوية الباردة، و سلطة المعكرونة الآسيوية الباردة [فيديو].

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء متوسط المرق ، يغلى الماء ويضاف الملح ويطهى المعكرونة. عند الانتهاء ، ضع المعكرونة في حمام مائي مثلج لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعكرونةالمعكرونة
الأسهمالأسهم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يصفى ويوضع جانبا.
4
في وعاء متوسط يمزج زيت السمسم والخل وصلصة الصويا وزيت الفلفل الحار والهويسين وزيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
زيت السمسمزيت السمسم
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
صلصة هويسينصلصة هويسين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تخلط جيدا ثم تجمع بين الخضار والمعكرونة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعكرونةالمعكرونة
6
مقبلات مع بذور السمسم والفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
الفول السودانيالفول السوداني

المعدات

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفاصوليا ، اختياريبراعم الفاصوليا ، اختياري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوليند بوك تشويجوليند بوك تشوي1الجزر ، شرائح رقيقة أو جوليانالجزر ، شرائح رقيقة أو جوليان2سيقان الكرفس ، مقطعة إلى شرائح رقيقة أو جوليانسيقان الكرفس ، مقطعة إلى شرائح رقيقة أو جوليان1أوريو محشو مزدوجزيت الفلفل الحار الساخنزيت الفلفل الحار الساخن33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة5البصل الأخضر ، أسفل 4 بوصة ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، أسفل 4 بوصة ، شرائح رقيقة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من ملفوف ناباشرائح رقيقة من ملفوف نابا53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1الفلفل الأحمر ، شرائح رقيقة أو جوليانالفلفل الأحمر ، شرائح رقيقة أو جوليان23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز1أوريو محشو مزدوجرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبذور السمسم ، المحمص ، للتزيينبذور السمسم ، المحمص ، للتزيين1الباقةنودلز سوبانودلز سوبا33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالفول السوداني غير المملح ، للتزيينالفول السوداني غير المملح ، للتزيين

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران الآسيوية مع تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو التسجيلات الميدانية شينين بلان. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا