سلطة المأكولات البحرية الدافئة: إنسالاتا تيبيدا

سلطة المأكولات البحرية الدافئة: إنسالاتا تيبيدا يتطلب حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الحبار والأخطبوط الصغير والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل إنسالاتا دي كالاماري إي بولبو (سلطة المأكولات البحرية الدافئة), سلطة المأكولات البحرية المختلطة (إنسلاتان آي فروتي دي ماري)، و سلطة المأكولات البحرية الدافئة مع الفستق والكبر.