سلطة اللوز والبروكلي

قد تكون سلطة البروكلي باللوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من العسل المحمص اللوز والزبيب والبصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 44%. حاول سلطة البروكلي واللوز, سلطة البروكلي واللوز، و سلطة البروكلي والتفاح واللوز لوصفات مماثلة.