سلطة الكينوا مع الخرشوف والبقدونس

قد تكون سلطة الكينوا مع الخرشوف والبقدونس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك قلوب الخرشوف والكينوا وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الكينوا والبقدونس, سلطة الكينوا الدافئة مع صلصة الحلوم المشوية والبقدونس، و الخرشوف المشوي مع البقدونس والثوم.