سلطة الكينوا بالكاري مع الخيار-النعناع ريتا

وصفة سلطة الكينوا بالكاري مع الخيار-النعناع ريتا يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والنعناع ومسحوق مدراس الكاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الكينوا بالكاري مع الخيار-النعناع ريتا, حساء الخيار بالكاري المبرد مع الكينوا بالليمون والنعناع، و أسياخ الديك الرومي بالكاري مع خيار ريتا لوصفات مماثلة.