سلطة الكمثرى والبروسسيوتو والصنوبر
قد تكون سلطة الكمثرى والبروسسيوتو والصنوبر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الخل البلسمي والملح وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة, سلطة بروسسيوتو والصنوبر مع صلصة الخل البلسمي، و سلطة السبانخ مع الفطر والبروسسيوتو والصنوبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير.
يقسم الخس بالتساوي بين 4 أطباق فردية ؛ أعلى بالتساوي مع بروسسيوتو وشرائح الكمثرى والصنوبر.
رشي 1 1/2 ملعقة طعام تتبيلة فوق كل سلطة.