سلطة الكمثرى مع كريم التوت
سلطة الكمثرى مع كريم التوت هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 474 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.98 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والكمثرى وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة خل الكمثرى والتوت, سلطة السبانخ والكمثرى مع صلصة التوت، و سلطة التوت الكمثرى مع الجوز المزجج.
تعليمات
خفقت معا 4 المكونات الأولى. ضع الصلصة جانبا.
قشر الكمثرى ، إذا رغبت في ذلك ؛ ربع الكمثرى.
رتب الخس على 4 أطباق. رتب أرباع الكمثرى فوق الخس.
رذاذ مع خلع الملابس; يرش الجبن, لحم خنزير مقدد,والتوت.