صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

سلطة الكمثرى مع النمل شيانغباي

5
4
3
2
1
سلطة الكمثرى مع النمل شيانغباي

سلطة الكمثرى مع النمل شيانغباي

سلطة الكمثرى مع النمل شيانغباي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الكراث والكمثرى ونمل تشانغباى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول النمل على السجل, النمل في شجرة، و النمل على وصفة السجل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
على أربع أطباق سلطة ، رتب السبانخ ، مع إضافة طبقة من شرائح الكمثرى إلى الكومة.
المكونات سوف تحتاج
السبانخالسبانخ
الكمثرىالكمثرى
2
يرش الفلفل الحلو والكراث على الكمثرى. رش كل سلطة مع حوالي 1/2 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الكراثالكراث
الكمثرىالكمثرى
3
أضيفي الجبن المحلوق إلى السلطات ورشي النمل على الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
الشعور بالنفاد? السلطات الخاصة بك هي الآن جاهزة للعمل.
5
أعيد طبعها بإذن من كتاب الطبخ أكل واحد في علة ، المنقحة من قبل ديفيد جورج جوردون. حقوق الطبع والنشر-ديفيد جورج جوردون، 2013 ؛ صور حقوق الطبع والنشر-2013 بواسطة شوجراد ماكاندروس. نشرت من قبل عشرة سرعة الصحافة, 2013.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا