سلطة الكرنب مع الزبيب والمكسرات عباد الشمس

سلطة الكرنب مع الزبيب والمكسرات عباد الشمس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الخل والجزر وبذور عباد الشمس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الكرنب المعكرونة عباد الشمس, الملفوف الأحمر الحلو وسلطة الكرنب البنجر مع بذور عباد الشمس، و سلطة الكرنب مع الفول السوداني والزبيب لوصفات مماثلة.