سلطة الكرنب الملونة الصحية

إذا كان لديك حوالي 25 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون سلطة الكرنب الملونة الصحية وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. تقدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 1.07 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 223 سعرًا حراريًا . تعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. هذه الوصفة من Taste of Home لها 1 معجب. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . توجه إلى المتجر واحصل على الملفوف والسكر المكافئ للسكر وخل الأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 61٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا سلطة جانبية ملونة ومقرمشة من الرمان والسبانخ وسلطة الكينوا الحمراء الملونة ليست كذلك التبولة وسلطة الأرز البري الملونة .