سلطة الكرنب الكلاسيكية
قد تكون سلطة الكرنب الكلاسيكية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 374 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك البصل الأخضر والسكر وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكرنب الكلاسيكية, سلطة الكرنب الكلاسيكية، و سلطة الكرنب الكلاسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي المايونيز والخل والملح والفلفل والسكر وبذور الكراوية معا. شريحة الملفوف في النصف من خلال نهاية الجذعية.
إزالة وتجاهل الأساسية. قطعي الملفوف إلى شرائح رفيعة لعمل قطع طويلة ورفيعة. ابشر الجزر على الفتحة الكبيرة لمبشرة الصندوق. في وعاء كبير ، يمزج الملفوف والجزر والبصل الأخضر والبقدونس.
إضافة خلع الملابس وإرم. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.