صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الفواكه المجمدة كاي

سلطة الفواكه المجمدة كاي
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة فواكه كاي المجمدة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 541 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 45 جرام دهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك كرز الماراشينو والمايونيز والقشدة الثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة فواكه مجمدة, سلطة فواكه مجمدة، و سلطة فواكه وجوز مجمدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء الخلط ، اخلطي الجبن الكريمي والمايونيز معا حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
أضف الأناناس والكرز وأعشاب من الفصيلة الخبازية والبقان.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
3
تخلط معا وتطوى في الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
4
ضعها في مقلاة 9 * 9 بوصة ، وقم بتغطيتها وتجميدها طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
أخرجه من الفريزر قبل 10 دقائق من التقديم ، ضعه على سرير من الخس المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات