صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة الفواكه السباغيتي

سلطة الفواكه السباغيتي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون سلطة الفواكه السباغيتي هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تكفي هذه الوصفة 14 شخصًا. تحتوي هذه المقبلات على 207 سعرة حرارية و 4 جرامات من البروتين و 4 جرامات من الدهون لكل حصة. مقابل 67 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home تفاحًا حامضًا وبيضًا وعصير ليمون وملحًا. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 32% ، وهي سيئة إلى حد ما. الوصفات المماثلة هي Fruit Falooda - كيفية صنع الفواكه المختلطة - أصناف Falooda و Chicken Medallions And Fruit Salad و Chobani Harvest Fruit Salad .

تعليمات

1
في قدر، امزج السكر والبيض وعصير الليمون والملح؛ اطبخ المزيج وحركه على نار متوسطة حتى تصل درجة الحرارة إلى 160 درجة مئوية ويصبح المزيج كثيفًا، لمدة 4 دقائق تقريبًا. اتركه ليبرد تمامًا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
اطهي السباغيتي حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها واشطفيها بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
وضع في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
صفي الأناناس، واحتفظ بالعصير.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
5
اسكبي العصير فوق السباغيتي، ثم أضيفي التفاح. قلبي برفق، ثم صفّي المزيج. أضيفي مزيج البيض والأناناس، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
أضف الكريمة المخفوقة قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
7
تزيين بالجوز والكرز.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة