سلطة الفطر الحار والعدس وجبن الماعز
قد تكون سلطة الفطر الدافئ والعدس وجبن الماعز وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 752 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.65 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. وقد حاول 30 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل ، فطر الكستناء ، خل النبيذ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 98%. وصفات مماثلة تشمل سلطة العدس الدافئ مع جبن الماعز, سلطة جبن الماعز الدافئ، و سلطة جبن الماعز الدافئ.
تعليمات
سخني 2 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة ، ثم اقلي الفطر بسرعة حتى يبدأ في التليين.
يرفع عن النار ثم يحرك الزيت المتبقي مع الخل والخردل. يقلب جيدا حتى يمتزج ، ثم يضاف الفلفل والبصل والعدس ويخلط جيدا مرة أخرى.
رتب الأوراق على 4 أطباق. تسكب سلطة العدس فوقها وتضاف جبن الماعز وتقدم.