صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة

سلطة الفستق الخطمي

سلطة الفستق الخطمي
تتطلب سلطة الفستق الخطمي تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل 68 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 35 المشجعين. مزيج من الأناناس, تتصدر جلد, أعشاب من الفصيلة الخبازية, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 28%. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه مارشميلو, سلطة فواكه مارشميلو، و سلطة فواكه الخطمي المفضلة.

تعليمات

1
اخلطي الأناناس مع العصير ومزيج البودينغ في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الأناناس مع عصيرالأناناس مع عصير
مزيج الحلوىمزيج الحلوى
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اخلطي الطبقة العلوية المخفوقة وأعشاب من الفصيلة الخبازية في وعاء آخر ووزعيها على خليط البودينغ ؛ يرش الجوز. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
مارشميلومارشميلو
الجوزالجوز
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات