صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة47
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الفراولة والسبانخ مع الفيتا ولحم الخنزير المقدد

سلطة الفراولة والسبانخ مع الفيتا ولحم الخنزير المقدد
قد تكون سلطة الفراولة والسبانخ مع الفيتان ولحم الخنزير المقدد مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 3.51 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 513 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 85 المشجعين. إذا كان لديك صلصة سلطة البصل وخل التوت وجبن الفيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل عيد الأم. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سلطة السبانخ والفراولة مع الفيتا, سلطة الفراولة ولحم الخنزير المقدد والفيتا، و سلطة السبانخ مع المكسرات الحلوة الحارة والتفاح والفيتان ولحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
ضعي السبانخ في وعاء سلطة كبير وقطعي الفراولة إلى شرائح فوق السبانخ ؛ رشي جبنة الفيتا والبصل ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يسكب صلصة التوت فوق السلطة ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة