صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة الفاصوليا المتبلة

سلطة الفاصوليا المتبلة
سلطة الفاصوليا المتبلة تتطلب حولها 10 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. هذه خالية من الغلوتين, منتجات الألبان مجانا, نباتي لاكتو أوفو, وصفة نباتية تخدم 8 والتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك بابريكا وبيمينتو وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 13 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة فول ليما, سلطة فول ليما، و سلطة فول ليما عيد الميلاد.

تعليمات

1
في مرطبان بغطاء محكم ، امزج أول 11 مكونا ؛ يهز جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
2
في وعاء التقديم ، يمزج الفاصوليا والبصل والفطر والبيمينتوس.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوزكوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
12 عبوة لكل واحدة) بازلاء مجمدة ومذابة12 عبوة لكل واحدة) بازلاء مجمدة ومذابة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
إضافة خلع الملابس وإرم إلى معطف. يغطى ويبرد لمدة 1 ساعة.

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)0(يمكن أن يكون أو المقشود)الطرخون المجففالطرخون المجفف0(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة المجمدة الفاصوليا الطفل ليما ، المطبوخة والمصفىحزمة المجمدة الفاصوليا الطفل ليما ، المطبوخة والمصفى1داشجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1(يمكن أن يكون أو المقشود)خردل مطحونخردل مطحون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل مقطع إلى نصفينبصل مقطع إلى نصفين0(يمكن أن يكون أو المقشود)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري2(شتاء)مكعبات بيمينتومكعبات بيمينتو2(شتاء)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر