صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

سلطة الفاصوليا السوداء مع الذرة والفلفل الأحمر والأفوكادو والخل والليمون والكزبرة

سلطة الفاصوليا السوداء مع الذرة والفلفل الأحمر والأفوكادو والخل والليمون والكزبرة
سلطة الفاصوليا السوداء مع الذرة والفلفل الأحمر والأفوكادو والليمون-قد تكون صلصة الخل الكزبرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 497 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط آذان الذرة والكراث والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. حاول 3360 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الفاصوليا السوداء والذرة والفلفل الأحمر مع خل الكزبرة بالليمون, سلطة الأفوكادو والفاصوليا السوداء والذرة مع صلصة الخل بالكمون والكمون، و سلطة الروبيان والذرة والأفوكادو مع صلصة الخل بالكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.