سلطة الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد
سلطة الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل النبيذ وملح الكوشر وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس مع لحم الخنزير المقدد, الفاصوليا الخضراء ولحم الخنزير المقدد مقلي، و الفاصوليا الخضراء ولحم الخنزير المقدد.
تعليمات
طهي الفاصوليا في الماء المغلي 5 دقائق.
استنزاف وغمر الفاصوليا في الماء المثلج.
ضع الفاصوليا في وعاء كبير.
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من عموم, حجز 1 المرق ملعقة صغيرة في عموم. تنهار لحم الخنزير المقدد.
يضاف الكراث إلى المرق في المقلاة ؛ يطهى 1 1/2 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة الخل; طبخ 30 ثواني, كشط عموم لتخفيف بت احمر.
رذاذ الخليط على الفاصوليا.
يمزج العسل والخردل والفلفل والملح مع التحريك بمضرب.
صب فوق خليط الفاصوليا الخضراء ؛ إرم إلى معطف.
يرش مع لحم الخنزير المقدد المفتت.