سلطة الفاصوليا الإيطالية مع اسكارول

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الفاصوليا الإيطالية مع الإسكارول وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 236 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من العسل وقشرة الليمون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو السوبر. حاول الإيطالية بجدية: سلطة الإسكارول والجوز مع صلصة الأنشوجة, بيزان إسكارول (فطيرة إسكارول-إيطالية)، و سلطة اسكارول والفاصوليا البيضاء مع سمك أبو سيف لوصفات مماثلة.