سلطة الغازباتشو
سلطة الغازباتشو هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وعصر الحجر القديم وبيض اللبن مع 12 حصة. تحتوي هذه المقبلات على 47 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون لكل حصة. مقابل 52 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إنها مثالية لفصل الصيف . لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home عصير الليمون والفلفل وزيت الزيتون والبصل الأخضر. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 54٪ . هذه الدرجة قوية. وصفات مماثلة هي الغازباتشو مع كريمة الأفوكادو وغازباتشو الطماطم السميكة والغازباتشو الرائع .
تعليمات
في وعاء سعة ربع جالون، ضعي ثلث إلى نصف كمية الطماطم والخيار والفلفل الأخضر والبصل والزيتون والملح والفلفل. كرري الطبقات مرتين أو ثلاث مرات أخرى.
في وعاء صغير، قومي بخلط جميع مكونات الصلصة.
صب الخليط فوق الخضروات، ثم غطيه واتركيه في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل.