سلطة العنب الأحمر

قد تكون سلطة العنب الأحمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 238 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من المايونيز وكريمة الخفق الثقيلة وحكايات الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي سبريتزر العنب بالنعناع مع مكعبات ثلج العنب, سلطة العنب، و سلطة العنب.