صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة العدس مع البنجر

5
4
3
2
1
سلطة العدس مع البنجر

سلطة العدس مع البنجر

سلطة العدس مع البنجر هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 607 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والكرفس والبنجر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة العدس مع البنجر والرمان, سلطة العدس مع البنجر ولحم الخنزير المقدد، و سلطة العدس الأحمر مع الفيتان والبنجر لوصفات مماثلة.

المكونات

2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح سميكة بلاطة لحم الخنزير المقدد ، مفرومة فرما ناعما جداشرائح سميكة بلاطة لحم الخنزير المقدد ، مفرومة فرما ناعما جدا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)51 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبنجر ، نقيتالبنجر ، نقيت1الجزر ، إيواء ، بالإضافة إلى 1/4 كوب الجزر المفروم ناعما جداالجزر ، إيواء ، بالإضافة إلى 1/4 كوب الجزر المفروم ناعما جدا1ساقالكرفس ، إيواءالكرفس ، إيواء4الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون2أوراق الغار المجففةأوراق الغار المجففة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعدس أخضر فرنسي مجففعدس أخضر فرنسي مجفف4شرائح نصف بوصة سميكة جبن الماعز الطازج ، اختياريشرائح نصف بوصة سميكة جبن الماعز الطازج ، اختياري1قطع حلوى التوفي من هيث بار1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسلطة خضراء مختلطةسلطة خضراء مختلطة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1( باذنجان)البصل ، إيواءالبصل ، إيواء1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر1قرصةقليل من السكرقليل من السكر1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا