سلطة العدس الملون

تستغرق سلطة العدس الملونة حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 44 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو والنباتية على 195 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و7 جرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدًا. إذا كان لديك الخل البلسمي والملح وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. مع نسبة 85% من الملعقة، هذا الطبق مذهل. جرب سلطة العدس الملون مع الجوز والأعشاب، وسلطة البروكلي الملونة، وسلطة اللينجويني الملونة لوصفات مماثلة.