صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة الطماطم والروبيان مع صلصة الفجل

سلطة الطماطم والروبيان مع صلصة الفجل
قد تكون سلطة الطماطم والروبيان مع صلصة الفجل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 139 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كان 26 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك الطماطم (البندورة) لحم البقر 1 ، شرطات قليلة صلصة رسيستيرشاير ، كريم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. حاول سلطة الطماطم والروبيان مع صلصة الفجل, لحم البقر المشوي وسلطة الطماطم مع صلصة الفجل، و الروبيان مع صلصة الطماطم الفجل لوصفات مماثلة.