سلطة الطماطم والخيار ديف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الطماطم والخيار من ديف. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق والخل المقطر وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيض ديف ليبرمان في صلصة الطماطم الأنشو, سمك مع ماء طماطم خيار بالكاري وسلطة أعشاب الطماطم، و سلطة خيار الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الزيت وعصير الليمون والخل والملح والكمون والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
تضاف الطماطم والخيار والبقدونس والبصل ويقلب المزيج.
اتركه في درجة حرارة الغرفة قبل 10 دقائق من التقديم.