صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الطماطم الموروثة مع الخضار الطازجة والجبن الأزرق وصلصة الثوم الكريمية

سلطة الطماطم الموروثة مع الخضار الطازجة والجبن الأزرق وصلصة الثوم الكريمية
قد تكون سلطة الطماطم الموروثة مع الخضار الطازجة والجبن الأزرق وصلصة الثوم الكريمية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكامل 30 يخدم 4 والتكاليف Serving 2.11 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. إذا كان لديك طماطم إرث وزيت زيتون وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 18 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 31%. حاول الذرة المشوية والطماطم-سلطة البصل الحلو مع صلصة الريحان الطازجة والجبن الأزرق المفتت, سلطة الطماطم الإرث مع الجبن الأزرق، و سلطة جانبية من الطماطم مع الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع الخضار في وعاء وتقلب مع الخل والزيت وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الخضرالخضر
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
نقل إلى طبق. رتبي الطماطم فوق الخضار ورشي الملح ورشي عليها صلصة الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
الخضرالخضر
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يرش الجبن الأزرق فوقه ويزين ببعض الثوم المعمر الطازج.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمر الطازجالثوم المعمر الطازج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
4
تمزج جميع المكونات في الخلاط وتمزج حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر