صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة الشمر والبصل الأحمر مع صلصة كران بلسميك

سلطة الشمر والبصل الأحمر مع صلصة كران بلسميك
قد تكون سلطة الشمر والبصل الأحمر مع صلصة كران بلسميك وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 192 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من الملح والفلفل وصلصة التوت البري وقلوب رومين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة إسبانية من البرتقال والشمر والبصل الأحمر والنعناع مع الصلصة, سلطة اللفت الدافئة مع جبن الماعز والصنوبر وصلصة البلسميك والبصل الحلو، و سلطة مع صلصة كران توت العليق.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، يمزج صلصة التوت البري والخل ، ويخفق في زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
يضاف الشمر والبصل والرومين ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم