سلطة السلطعون والحمضيات مع صلصة شاردونيه

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون سلطة السلطعون والحمضيات مع صلصة شاردونيه وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الجريب فروت والعجين المخمر وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة السلطعون والمانجو والأفوكادو مع صلصة الحمضيات, كعك السلطعون مع صلصة كريم شاردونيه، و شاردونيه مسلوق الكراث وكرشمي فريش خلع الملابس.