سلطة السلطعون مع الخوخ والأفوكادو
سلطة السلطعون مع الخوخ والأفوكادو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 311 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.54 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والمايونيز و 6 خوخ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأفوكادو محشوة السلطعون, الكريول كراب محشوة الأفوكادو، و سلطة البيض محشوة الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اختيار لحم السلطعون ، وإزالة أي بت من قذيفة.
خفقت معا قشر الليمون ، 2 المكونات التالية ، و 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون. أضعاف في الفلفل هالابيو, التالي 2 المكونات, ولحم السلطعون, باستخدام ملعقة مطاطية. يتبل بالملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الأبيض المطحون الطازج حسب الرغبة.
تحريك الخوخ معا والباقي 4 ملاعق كبيرة. عصير الليمون. احتياطي 3 أكواب خليط الخوخ. يخفق العسل وخليط الخوخ المتبقي في محضر الطعام من 8 إلى 10 مرات أو حتى يصبح ناعما. يتبل مزيج الخوخ المهروس مع ملح الكوشر والفلفل الأبيض المطحون الطازج حسب الرغبة.
ملعقة 1/4 كوب خليط الخوخ المهروس على طبق مبرد.
ضع قاطع دائري 3 1/2 بوصة في وسط خليط الخوخ على طبق. (يمكن استخدام التونة النظيفة الفارغة مع إزالة كلا الطرفين بدلا من ذلك.) ملعقة سدس الأفوكادو مكعبات و 1/2 كوب محفوظة المفروم خليط الخوخ في القاطع ، والتعبئة كل طبقة بحزم ويرش مع الملح موافق للشريعة اليهودية وطازجة الفلفل الأبيض المطحون حسب الذوق. أعلى مع حوالي 1/2 كوب خليط السلطعون. إزالة بعناية القاطع من لوحة. كرر الإجراء مع خليط الخوخ المهروس المتبقي والأفوكادو وخليط الخوخ المفروم وخليط السلطعون. رتب الكمية المطلوبة من الجرجير حول كل سلطة ذات طبقات ؛ يقدم على الفور.