سلطة السبانخ والطرخون الطازجة
السبانخ الطازجة وسلطة الطرخون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. إذا كان لديك السكر والطرخون والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. حاول سلطة الطرخون والعدس الطازجة, ببساطة سلطة الخيار الطازج مع الكراث والطرخون، و الطرخون! العسل ديجون والطرخون سلطة خلع الملابس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البيض في قدر وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي. يغطى ويرفع عن النار ويترك البيض في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
إزالة من الماء الساخن ، وبارد ، قشر وختم.
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
يمزج السبانخ والبيض ولحم الخنزير المقدد.
اخفقي الزيت والخل والسكر والملح والطرخون والفلفل.
صب ما يكفي من خلع الملابس على سلطة لمعطف; إرم وخدمتها.