سلطة السبانخ مع صلصة القيقب

قد تكون سلطة السبانخ مع صلصة القيقب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 11 حصص مع 131 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خردل ديجون وزيت الزيتون وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة سبانخ تركيا مع صلصة القيقب, سلطة السبانخ مع صلصة القيقب الدافئة، و سلطة السبانخ مع صلصة بيكون القيقب الدافئة.