سلطة السبانخ مع العنب البري والفيتا واللوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة السبانخ مع العنب البري والفيتا واللوز. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.44 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 385 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط باب السبانخ ، العنب البري ، العنب البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تورتة الليمون مع العنب البري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج المشوي مع الفيتا والذرة الطازجة والتوت, سلطة خضار مشكلة مع الدجاج المشوي والتوت والكمثرى والفيتا، و سلطة السبانخ مع شرائح اللحم والتوت.