سلطة السبانخ مع البرتقال الدم والفستق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة السبانخ مع برتقال الدم والفستق. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 75 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفستق, شيري الخل, عصير البرتقال الدم من 1 البرتقال الدم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 73 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة امشي مع برتقال الدم والفستق والرمان, سلطة امشي مع برتقال الدم والفستق والرمان، و السلق مع البرتقال الدم والفستق.
تعليمات
اصنع صلصة الخل:في وعاء صغير ، اخفقي عصير برتقال الدم والخل والكراث والعسل.
الخفق باستمرار ، رذاذ ببطء في زيت الزيتون ، ثم الموسم مع الملح والفلفل حسب الذوق.
ضعي السبانخ والفستق والبرتقال في وعاء كبير.
أضف صلصة الخل. يتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يتم طلاء السلطة بالتساوي.