سلطة السبانخ المنعشة

قد تكون سلطة السبانخ المنعشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 197 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكرفس والسكر والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. حاول سلطة السبانخ-لمسة منعشة لسلطة السبانخ القديمة, سلطة السبانخ المنعشة، و سلطة السبانخ والتفاح المنعشة لوصفات مماثلة.