سلطة السبانخ الدافئة مع حبوب كانيليني والروبيان

قد تكون سلطة السبانخ الدافئة مع حبوب كانيليني والروبيان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 445 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل وزيت الزيتون والروبيان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الروبيان مع الجرجير والفاصوليا كانيليني والنعناع, حبوب كانيليني مع السبانخ، و سلطة الروبيان والسبانخ الحارة سيشوان.