سلطة الروبيان والخرشوف والزيتون

الروبيان والخرشوف ، وسلطة الزيتون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 304 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم كرزية وروبيان ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة تونة بالخرشوف والزيتون الناضج, الخرشوف وسلطة تونة الزيتون الناضجة، و سلطة السلق مع قلوب الخرشوف وصفة خل الزيتون كالاماتان لوصفات مماثلة.