صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الروبيان حريف

5
4
3
2
1
سلطة الروبيان حريف

سلطة الروبيان حريف

سلطة الروبيان حريف هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 25. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وبذور الخردل وبذور الكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الروبيان على البطيخ حريف, سلطة الروبيان والفاصوليا السوداء لشخصين، و سلطة الروبيان والأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سحق المكونات 3 الأولى مع هاون ومدقة (أو مكان في كيس من البلاستيك الثقيلة ، وسحق مع مغرض اللحوم).
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
مغرض اللحوممغرض اللحوم
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
نقل إلى وعاء كبير ؛ يضاف السكر وملح الكوشر وعصير الليمون مع التحريك حتى يذوب السكر والملح. ضجة في الزيت والمكونات 4 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
عصير الليمونعصير الليمون
السكرالسكر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
طهي الروبيان في الماء المغلي لتغطية 1-2 دقائق أو حتى الوردي.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المياهالمياه
4
استنزاف ؛ إضافة إلى ماء مالح ، القذف إلى معطف. تغطية والبرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها. قم بتخزين 3 إلى 5 أيام في الثلاجة مع التحريك من حين لآخر. (نكهة يحصل أكثر وضوحا مع مرور الوقت.)
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. جيفت من قبل كاثي لي جيفورد بينوت غريجيو مع 4.8 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
جيفت بقلم كاثي لي جيفورد بينوت جريجيو
جيفت بقلم كاثي لي جيفورد بينوت جريجيو
جيفت بينوت غريجيو ينفجر مع الكمثرى حية والفواكه الاستوائية ، متوازنة مع الحموضة هش ونضارة المكرر بأناقة. يتميز هذا النبيذ برائحة الفاكهة والحمضيات الناضجة ، ويعرض نكهات البطيخ والنكتارين والليمون ماير التي تنهي الضوء والانتعاش.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا